沈宜浓知道这是一次好机会，好好的教训他一下，让他知道自己到底有多弱，出去的时候才能有警惕的心。

轻轻一转身就躲过对方充满了破绽的攻击，接着一个后踢直接踢倒了对方的后背，直接把他踢的一个踉跄，面勉强扶着椅子才没跌倒。

站稳之后转身再次攻击过去，沈宜浓也没客气，两人根本没什么你来我往，基本上就是沈宜浓单方面的殴打沈宜峰。

五分钟过去了，沈宜峰连忙举手投降，“我认输，你真是我妹妹不是被怪物附身了吗，这么久了你居然都不累的吗？”

看着自家二哥那副弱鸡像，沈宜浓嫌弃的说道：“不是我强而是你太弱了，被酒色掏空了身子了吧，要不等古大夫回来了，让他给你好好的补一补。”

沈宜峰脸色一变，“阿浓，这是你一个大家闺秀该说的吗，嗯，你这是被带坏了，肯定是被人带坏了。”

沈宜浓笑着说道：“二哥你够了，谁会带坏我啊，我是认真的，你看看你，不过几来分钟，你就满头大汗了，

以后你真的当了战地记者，人家那些打仗的兵哥哥，不管是体力还是耐力都是一等一的，难道到时候还要别人等你吗，遇上坏人不能打，连跑都跑不远，你就是个扯后腿的存在！”

沈宜峰彻底的被打击的不行了，看着自家妹妹那娇小的样子，自己居然都这么狼狈，如果以后真的遇到那些坏人，自己果真就是送死的命，顿时有些泄气。

沈宜浓看着也差不多了，“二哥，你想不想变得厉害啊，哎，就怕你受不了这个累，也狠不下那个心。”

沈宜峰本来还有些沮丧，一听还有办法顿时来了精神，凑到沈宜浓的身边说道：“阿浓，我的好妹妹，你那么厉害，又那么聪明，你帮帮哥哥呗，大恩大德没齿难忘。”

沈宜浓噗嗤一声，“我都把枪送你了，肯定是支持你的，你现在想要变的怎么厉害是不可能了，但是却可以强身健体，关键时候能够自保就行，反正你手里还有枪不是吗。”

沈宜峰高兴的说道：“果真是我的亲妹妹，就是对我好，那我就谢过妹妹了，不知道是什么办法？”

沈宜浓说道：“从现在开始，每天早上都要早起跑步，扎马步，手腕和脚腕上带上铅块，

除非遇到困难，你以后吃饭走路睡觉都带着，这个全凭你自觉，如果受不了这个苦，早点说，我就不费劲给你做计划表了。”

沈宜峰好笑的说道：“你个鬼灵精，居然那话刺激你哥，你放心吧，我会努力的，所以父亲那里你也帮我才行。”

“你还真是一点也不吃亏，我知道了，只是这件事最好还是你自己告诉父亲，然后我在从中帮你说话，你快点找时间自己坦白。”

一边说着一边就坐了下来拿起毛笔照着自己以前的锻炼计划做了一个详细的表格，并拿出了自己以前用的负重手腕和脚腕，一并送给了二哥。

沈宜峰很是惊讶的看着沈宜浓，“你这是早就准备好了等着我的吗，真是料事如神啊！”

沈宜浓没好气的说道：“这些都是我以前用的，你以为我是怎么变的厉害的，当然是练出来的，难道躺在床上就能变厉害吗，哪有那么美的事情啊！

你在找浪费时间，正好适合你现在用，这些负重等你感觉不到它们的存在了，你在相应的往上加，这是我给你定的计划，以后可以随着自己的能力往上添。”

沈宜峰一听立刻说道：“妹妹你放心吧，你都能坚持下来，我也可以的，那我回去了，我要好好研究一下这些东西。”说着就要往外走。

刚走到一半突然又转回来了，说道：“你看我来这里找你的主要事情居然给忘了，呐，给你，这是红姐给你的，说是什么演出的票，让你带着朋友去捧场，好了，这次我真的走了。”

沈宜浓拿着那几张票一看，还真是瞌睡了就有人送枕头，这不就是今天和唐甜她们说的那场戏剧演出吗，一共六张票呢，红姐还真是给力。

找来大丫一起吃了晚饭美美的睡了一觉，第二天一大早刚到门口就看到了张宁在那里候着呢。

“小姐，天冬传来消息说古大夫已经回来了，如果小姐有事尽可以去。”张宁说道。

“回来了，这一去也有大半个月了，一切都还好吗？”沈宜浓可没忘记王显这个人，只是看来古老和天冬都很信任他。

“听天冬说，古大夫找到了一个不错的大药商，所有药草的进购价格比以前的抵了办成左右，古老很是满意。”张宁如实回答道。

沈宜浓对古老还是很信服的，能让古老满意的药草，说明品相都非常不错，从包里拿出两张票，说道：“这是百乐宫马上要上演的戏剧票，你和杨经武一起去见见世面吧！

张宁接了过来，这个他也是小有所闻的，哪里想到自家小姐那么厉害，一出手就是两张，“谢谢小姐，我和阿武一定会去的。”

学校里第二节下课，沈宜浓说道：“这里有一个好消息想要和你们分享一下，不知道你们能不能猜到是什么好消息”？

唐甜和傅娟两个都有些茫然，沈宜浓提示的说道：“你们在好好想一想，我们才讨论过的，很想去的！”